Ön Çapraz Bağ Kopma Riskiniz Var mı ?
Ön çapraz bağ kopma riski bayanlarda 4 kat daha fazla olduğunu belirten uzmanlar, yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
Ön çapraz bağ kopması, sportmenler ortasında yaygın görülen önemli bir diz yaralanmasıdır. Bu rahatsızlığın en sık yirmili ve otuzlu yaşlarda görüldüğünü belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Davud Yasmin, “Bu çeşit yaralanmalara, yapısal özellikleri sebebiyle bayan atletlerde erkek atletlere nazaran 4-8 kat daha fazla rastlanıyor” diye konuştu. Diz içindeki dört ana bağdan biri olan ön çapraz bağlar, diz ortasında çapraz hareket ederken tıpkı vakitte dizin stabilitesini koruyarak dönebilmesini sağlıyor. Bu bağların kopmasının çok gerilmeye bağlı olarak gerçekleştiğini söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Davud Yasmin, “Bu durum ekseriyetle futbol üzere rekabetçi sporlarda temas yahut darbe üzere karşıt hareketlerin sonucunda meydana gelebiliyor” biçiminde konuştu.
Ani hareketlerden uzak durulmalı
Bu çeşit zedelenmelerin koşarken istikamet değiştirmek için birdenbire yavaşlamayla da ortaya çıkabildiğini hatırlatan Op. Dr. Davud Yasmin, “Ayak sabit dururken bir darbe yahut temas olmasa da ani dönme hareketleri, sıçrama sonrası dize denetimsiz yüklenme, trafik kazaları, yüksekten düşme yahut endüstriyel kazalar sonrasında da ön çapraz bağ kopmaları ortaya çıkabilir” diye konuştu.
Fiziksel aktivite esnasında dizden gelen sese dikkat
Dizde süratle şişme, uyuşma ve boşa basma hissi, şiddetli ağrı, hareket alanı kaybı, yürürken rahatsızlık, fizikî aktivite esnasında diz içinden ses gelmesi ve aktiviteye devam edilememesi üzere belirtilerin değerli olduğunu vurgulayan Op. Dr. Davud Yasmin, “Hastalığın teşhisinde ortopedi uzmanının yapacağı fiziki muayene çok kıymetli. Muayenede kimi özel testlerle çapraz bağ yırtığının olup olmadığı anlaşılabilir. Diz çok ağrılı olduğu için kâfi bir muayenenin yapılamadığı durumlarda ise ikinci muayene teşhis koydurucudur. Doktor benzer belirtilerle ortaya çıkabilen farklı diz rahatsızlıklarından şüphelenirse görüntüleme formüllerinden de faydalanılabilir” diye konuştu.
Tedavi hastanın yaşına nazaran değişiyor
Ön çapraz bağ yaralanmalarında hastanın yaşının ve aktivite durumunun tedavi seçiminde değerli olduğunun altını çizen Yasmin, “Genç, spor yapan yahut faal ömür stiline sahip bireylerde bu rahatsızlığın tedavisi çoklukla cerrahidir. İleri yaşta olup yüksek aktivite düzeyinde olmayan, spor yapmayan yahut günlük ömürde dizinde boşluk ve emniyetsizlik üzere yakınmaları olmayan bireylerde cerrahi tedavi yapılmayabilir. Çocuklarda meydana gelen kopmalarda ise, ilerleyen periyotlarda kalıcı diz hasarları oluşmaması için günümüz teknolojisi sayesinde çocuk cerrahileri gerçekleştirilebiliyor” halinde konuştu.
Spora dönmek 6 ayı bulabilir
İyileşme mühletinin, uygulanan tedaviye nazaran değişkenlik gösterse de ortalama olarak 3 ay olduğunu paylaşan Yasmin, “Ön çapraz bağ yırtılması yaşayan sportmenlerin spora tam olarak geri dönebilecekleri kesin bir tarih verilemese de bağların yine yapılanması vakit alacağı için ortalama olarak 6 aylık bir süreçten bahsedilebilir” dedi. Cerrahi sonrası erken devir fizik tedavi uygulamalarının, rehabilitasyon sürecindeki en değerli evrelerden biri olduğunu vurgulayan Op. Dr. Davud Yasmin, “Bu sürecin yanlışsız ve tesirli biçimde yönetilmesi ameliyatın kendisi kadar değerli. Ayrıyeten erken devirde koltuk değneği kullanılması ya da buz ve bacağa elevasyon yapılması tedaviyi önemli biçimde destekler” açıklamasında bulundu.
Tedavi edilen bağlar yine kopabilir
Ön çapraz bağ yırtılması yaşayan kişinin her vakit tekrar yaralanma riskinin bulunduğunu hatırlatan Op. Dr. Davud Yasmin, “Egzersizlerin ihmal edilmeden yapılarak bacak kaslarının kuvvetlendirilmesi, spor öncesi kesinlikle esneme ve ısınma hareketlerinin yapılması ve bilhassa düşmeye yönelik teknikler geliştirilmesi tekrar yaralanmaları engellemede faydalıdır” biçiminde konuştu. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
